各种各样的健身项目提供St. 以适应我们的学生，教师和工作人员的需求.
We offer a FREE PREVIEW WEEK 在每个秋季学期开始的时候. 不知道什么样的健身计划适合你? 看看我们的免费预览周，看看什么适合你的健身目标和时间表!
GroupX健身
GroupX课程对整个St开放. Ed的社区. 鼓励所有健身水平的人参加任何课程. 我们的国家认证教师确保您在课堂设置中获得最佳体验，为您的目标提供乐趣, 能源, 为所有人提供一个支持性的环境.
How to Participate in GroupX
参与GroupX的准则如下:
- 参加GroupX需要提前预约
- 如果有空位，可以增加无电梯教室
- 每周从周日中午12点开始接受预订.m.
- Pre-recorded GroupX content is 网上
GroupX等级通行证可于 IMLeagues or in person at the RAC:
- GroupX Unlimited: $40/semester
- GroupX 10 Class Pass: $25
- GroupX 1 Class Pass: $5
学生可以使用 IMLeagues website or download the app. 强烈建议在班级中预留一个位置，因为有些设施的容量很小.
Reserve a spot in a GroupX Class
GroupX Pre-Recorded Content
学生可以使用GroupX数字图书馆, 教师, 工作人员, 校友和我们的大家庭. 365bet足球比分 RecWell YouTube频道 访问这个免费的预先录制的内容.
Requesting a Custom GroupX Class
对为您的组织、部门或朋友定制GroupX类感兴趣? 我们可以来找你，或者在RAC里招待你. RecWell想要来到你身边，支持你和你的需求. 如果您有兴趣与RecWell的任何领域合作, 您可以要求我们的团队为您创建定制体验.
个人培训
瑞克威尔的国家认证私人教练在这里帮助你达到你的健身和健康目标. 设计与所有水平的健身思想, 无论你是一个健身新手还是一个优秀的竞技运动员，CPTs都会在这里支持你. 每个疗程的起价仅为50美元.
Ready to sign up now? 完成我们的 新客户端包 并亲自交回RAC或 用电子邮件发给我们.
一对一和小组培训
通过与RecWell的私人教练合作，最大限度地提高您的锻炼. 我们的CPTs将为您设计定制计划，帮助您实现健身目标. 欢迎所有水平的健身-现在开始你的日常工作!
登记 and Client Forms
First-time clients
利率
| 培训包 | Price Per Person / Session | Total Price / Session |
|---|---|---|
| One on One Training | $50 | $50 |
| Buddy Training (2 clients) | $30 | $60 |
Instructional 项目
RecWell的教学计划旨在帮助顾客在特定的娱乐活动中建立一套技能, wellness or fitness activity. 从心肺复苏术和急救课程到交际舞, 网球课, 功夫和更多, RecWell的教学计划采取专注和有意的方法来帮助我们的社区蓬勃发展.
Hillfit功能性工作室培训系列
这个为期6周的课程将包括一个篮板手, 雪橇, 敏捷性训练, TRX和更多在全新的Hilltopper功能训练工作室, located in the 校友 Gym!
Atlas Functional Training
这个为期三周的课程将包括TRX, 壶铃, 战斗绳索, 绳拉和更多的真实健身图集功能教练在RAC.
Custom 健身项目
对你们小组的举重训练感兴趣? A custom GroupX class? A health education workshop? RecWell想要来到你身边，支持你和你的需求. 如果您有兴趣与RecWell的任何领域合作, 您可以要求我们的团队为您创建定制体验.